Kinder für gesunde Ernährung begeistern? Ja, das ist nicht unbedingt simpel. Aber es gibt Regeln, die helfen. Und zwar, weil sie so einfach sind, dass schon die ganz Kleinen sie auf Anhieb logisch finden, verstehen und einhalten. Eine Regel, an die wir uns im Alltag halten, ist die "5 am Tag"-Regel. Wie "5 am Tag" funktioniert? Hier gibt es die Antwort.